Nazywam się Izabela Ciosek. Jestem psychologiem, psychoterapeutą w trakcie szkolenia, terapeutą TSR oraz terapeutą pedagogicznym.
Pomagam dzieciom, młodzieży i kobietom w trudnościach emocjonalnych i codziennych wyzwaniach.
Tworzę bezpieczną przestrzeń, w której można być sobą – bez oceny, z empatią i wsparciem.
Specjalizuję się też w pracy z dziećmi ze specjalnymi potrzebami edukacyjnymi.
Pracuje stacjonarnie w gabinecie w Grodzisku Mazowieckim przy ul. Kopernia 18 a lok. 5.
Empatyczny Kwadrat
„Czasem wystarczy poczuć, że ktoś naprawdę Cię widzi. Od tego wszystko się zaczyna.”.
Wierzę, że każdy z nas potrzebuje czasem bezpiecznego miejsca – przestrzeni, gdzie można odetchnąć, zatrzymać się i poczuć się naprawdę usłyszanym.
Takie właśnie miejsce tworzę w Empatycznym Kwadracie.
Towarzyszę dzieciom, młodzieży i dorosłym w ich trudnościach, wątpliwościach i zmianach. Wspieram w momentach kryzysu, ale też wtedy, gdy po prostu coś nie daje spokoju. Pracuję z osobami, które doświadczają stresu, przeciążenia, zagubienia, niskiej samooceny czy samotności – niezależnie od wieku i płci.
W pracy najważniejsza jest dla mnie relacja – oparta na zaufaniu, szacunku i autentycznym spotkaniu. Nie daję gotowych rozwiązań, ale pomagam je odnaleźć – w tempie, które jest dobre dla Ciebie. Słucham uważnie, jestem obok, zadaję pytania, które otwierają nowe perspektywy.
Z dziećmi i nastolatkami pracuję z dużą wrażliwością i cierpliwością – dbając o to, by czuły się zrozumiane i traktowane poważnie. Rodziców i opiekunów zapraszam do współpracy, dzielę się obserwacjami, wspieram w budowaniu relacji z dzieckiem i w radzeniu sobie z wyzwaniami codzienności.
Z dorosłymi – kobietami i mężczyznami – rozmawiam o tym, co trudne, przemilczane albo zagubione. O potrzebie bycia wystarczającym. O zmianach, które dojrzewają powoli. O tym, jak odzyskać kontakt ze sobą.
W Empatycznym Kwadracie możesz być sobą. Z całą swoją historią, emocjami i wrażliwością.
Tutaj zaczyna się proces, który może prowadzić do większego spokoju, poczucia sensu i wewnętrznej siły.
O mnie
Wierzę, że każdy z nas potrzebuje czasem bezpiecznego miejsca – przestrzeni, gdzie można odetchnąć, zatrzymać się i poczuć się naprawdę usłyszanym.
Nazywam się Izabela Ciosek. Jestem psychologiem, psychoterapeutą pedagogicznym oraz psychoterapeutą w trakcie szkolenia. Wykształcenie psychologiczne zdobyłam studiując psychologię na Uniwersytecie SWPS (specjalność: psychologia kliniczna, tytuł mgr). Ukończyłam także pierwszy poziom TSR (Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach), roczne Studium Terapii Poznawczo-Behawioralnej Dzieci i Młodzieży, a obecnie jestem w trakcie całościowego szkolenia w 4-letniej Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej. Stale rozwijam swoją wiedzę kontynuując naukę na różnych studiach podyplomowych, spośród których wymienić warto m.in. Terapię pedagogiczną (Pedagogikę korekcyjną), Socjoterapię czy Arteterapię. Regularnie uczestniczę także w konferencjach, kursach i szkoleniach psychologicznych (m.in. Dyskalkulia – diagnoza i terapia, Uzależnienie Dzieci i Młodzieży od Gier i Komputera w Ujęciu TSR / PSR, szkolenia w zakresie stosowania narzędzi psychologicznych / diagnostycznych i in.).
Doświadczenie zdobywałam m.in. w Poradni Pedagogiczno-Psychologicznej nr 10 w Warszawie pracując z dziećmi z ADHD, autyzmem i dysleksją, w Centrum Terapii Autyzmu “SOTIS” pracowałam z dziećmi i młodzieżą ze spektrum autyzmu w ramach zajęć TUS oraz zajęć indywidualnych
Stworzyłam Empatyczny KWADRAT, bo wierzę, że każdy z nas potrzebuje miejsca, w którym może poczuć się w pełni wysłuchany, bezpieczny i zaakceptowany dokładnie taki, jaki jest.
W swojej pracy łączę wiedzę psychologiczną z autentyczną obecnością i uważnością. Każdą osobę traktuję indywidualnie – bez ocen, z szacunkiem dla jej historii i uczuć. Wierzę, że najlepszym wsparciem jest empatyczna, szczera relacja, dlatego na spotkaniach ze mną możesz po prostu być sobą.
Specjalizuję się w pracy z dziećmi od 10. roku życia, młodzieżą oraz dorosłymi. Pomagam im radzić sobie z trudnymi emocjami, stresem, lękiem czy poczuciem zagubienia. Wspieram także rodziców i opiekunów w budowaniu zdrowych relacji z dziećmi i pokonywaniu codziennych wyzwań wychowawczych.
Moja droga zawodowa nieustannie uczy mnie, że czasami najbardziej znacząca zmiana zaczyna się od prostych rzeczy – od tego, że ktoś naprawdę nas słucha, rozumie i akceptuje. Takie właśnie podejście znajdziesz w Empatycznym KWADRACIE.
Jeśli czujesz, że mogę Ci pomóc – zapraszam Cię do kontaktu. Razem możemy odnaleźć drogę do większego spokoju, poczucia sensu i satysfakcji z życia.
W czym mogę pomóc ?
Jako psycholog i psychoterapeutka (w trakcie szkolenia) wspieram dzieci od 10. roku życia, młodzież i kobiety w trudnościach emocjonalnych, rozwojowych i relacyjnych. Towarzyszę w radzeniu sobie z lękiem, obniżonym nastrojem, stresem, niskim poczuciem własnej wartości, problemami w relacjach z rówieśnikami i rodziną oraz w trudnościach szkolnych.
Oferuję także diagnozę psychologiczną, która pozwala lepiej rozpoznać indywidualne trudności dziecka – zarówno w obszarze funkcjonowania poznawczego, jak i emocjonalnego czy społecznego – a także zaplanować najbardziej odpowiednie formy pomocy.
W ramach terapii pedagogicznej wspieram dzieci w pokonywaniu trudności w nauce, koncentracji i zapamiętywaniu. Pracuję nad rozwojem umiejętności szkolnych, ale również nad budowaniem poczucia kompetencji i wewnętrznej motywacji.
Wykorzystuję także metody arteterapeutyczne – twórcze formy wyrazu, takie jak rysunek, malowanie czy praca z metaforą, które pozwalają dzieciom i młodzieży bezpiecznie wyrażać emocje, rozwijać samoświadomość i redukować napięcie. Praca poprzez sztukę wspiera naturalne procesy samoregulacji i wspomaga proces terapeutyczny.
Jako socjoterapeutka wspieram dzieci i nastolatków w budowaniu relacji, lepszym rozumieniu własnych emocji oraz rozwijaniu umiejętności społecznych – w atmosferze bezpieczeństwa, akceptacji i empatii.
Prowadzę również Trening Umiejętności Społecznych (TUS) – indywidualnie lub w małych grupach. To forma wsparcia skierowana do dzieci i młodzieży, które mają trudności w kontaktach z rówieśnikami, w komunikacji czy rozumieniu norm społecznych. TUS pomaga w nauce współpracy, rozwiązywania konfliktów, wyrażania emocji i budowania relacji.
W swojej pracy prowadzę również wsparcie psychologiczne dla rodziców – pomagam lepiej zrozumieć potrzeby dziecka, odnaleźć się w trudnych sytuacjach wychowawczych i wspierać rozwój emocjonalny oraz społeczny najmłodszych.
Tworzę przestrzeń pełną empatii, zrozumienia i autentycznego kontaktu.
Nie oceniam. Towarzyszę.
Psycholog
Pomagam zrozumieć emocje, zachowania i trudności dnia codziennego. Towarzyszę w poszukiwaniu równowagi, wspieram w kryzysach i budowaniu odporności psychicznej.
Psychoterapeuta CBT
Prowadzę procesy terapeutyczne oparte na relacji, zaufaniu i bezpieczeństwie, w nurcie poznawczo-behawioralnym. Pomagam dotrzeć do źródeł trudności i wspieram w trwałej zmianie wewnętrznej.
Diagnosta
Prowadzę diagnozę psychologiczną i pedagogiczną – m.in. trudności emocjonalnych, rozwojowych i edukacyjnych. Daję konkretne wnioski, które wspierają dalszą pracę i rozwój.
Terapeuta Pedagogiczny
Wspieram dzieci i młodzież z trudnościami w uczeniu się, koncentracji i emocjach szkolnych. Pracuję również z rodzicami i nauczycielami, by lepiej rozumieli potrzeby dziecka.
Terapeuta TSR
Skupiam się na zasobach i celach klienta. Wspólnie szukamy sposobów, które działają – w tempie i stylu, który Tobie służy najbardziej.
Trener TUS (Treningu Umiejętności Społecznych)
Pomagam dzieciom i młodzieży rozwijać kompetencje społeczne – uczę, jak budować relacje, radzić sobie z emocjami i lepiej funkcjonować w grupie.
Opinie
Każde spotkanie to inna historia.
Dziękuję za zaufanie i wszystkie słowa, które płyną z serca.
Oto, co mówią niektóre z osób, z którymi miałam przyjemność pracować:
„Po raz pierwszy ktoś mnie wysłuchał bez oceniania. To dało mi ogromną ulgę.”
Nastolatka, 16 lat
„Czułam się bezpiecznie. Rozmowy z panią Izą pomogły mi spojrzeć na siebie łagodniej.”
Kobieta, 35 lata
„Zaczęłam lepiej rozumieć swoje dziecko. Czuję, że znów jesteśmy bliżej siebie.”
Mama 10-latki
„Dzięki terapii wiem, że mam prawo czuć to, co czuję – i że to jest w porządku.”
Młody dorosły, 20 lat
Telefon
669 274 667
iza@empatycznyKWADRAT.pl
kontakt@empatycznyKWADRAT.pl
Adres gabinetu
ul. Kopernika 18a lok.5
05-825 Grodzisk Mazowiecki